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Tutti i benefici dello zenzero!

07/03/2018

Lo zenzero è una spezia con numerose proprietà curative.
Tanto per cominciare è l'antinausea naturale per eccellenza, si può utilizzare, ad esempio, in caso di mal d'auto o di nausea in gravidanza. Basta masticarne un pezzetto, anche candito, e in pochi minuti il fastidio si attenuerà. Utile anche per attenuare il senso di vomito.
Particolarmente efficace, inoltre, per favorire la digestione, per riequilibrare la flora batterica e per il suo effetto carminativo. In questo caso l'ideale è bere una tisana calda di zenzero dopo i pasti.
In inverno, bere una tisana allo zenzero ogni giorno, anche più volte al giorno, è un ottimo rimedio anche per evitare raffreddori, tosse e influenza.
Infatti, fra le numerose proprietà dello zenzero, ricordiamo anche l'azione decongestionante delle vie respiratorie, mucolitica, antimicrobica, antivirale, antinfiammatoria, febbrifuga e di sostegno delle difese immunitarie.
In questo caso, vi consigliamo mettere in infusione in una tazza d'acqua bollente un pezzetto di cannella, 2 g di radice di zenzero secca e un paio di chiodi di garofano. Quando si sarà raffreddata un po', potrete aggiungere anche un cucchiaino di miele. Sfrutterete al massimo l'azione riscaldante di queste spezie e avrete una deliziosa tisana aromatica da sorseggiare!
Altre proprietà da sfruttare dello zenzero sono la sua azione brucia grassi, antinfiammatoria e antidolorifica in particolare in caso di dolori mestruali e emicrania.




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